1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 8.2 g | 10% | |
| Graisses saturées | 1.2 g | 6% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 352.9 mg | 15% | |
| Glucides totaux | 23.5 g | 8% | |
| Fibres alimentaires | 4.7 g | 16% | |
| Sucres | 11.8 g | ||
| protéines | 3.5 g | 7% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Fer | 1.8 mg | 10% | |
| Potassium | 470.6 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Ratatouille
La Ratatouille est un plat français vibrant originaire de la région de Provence. Débordant de légumes de saison tels que l'aubergine, la courgette, les poivrons et les tomates, il met en valeur l'essence de la cuisine méditerranéenne. Cette ratatouille consistante est généralement mijotée lentement avec des herbes aromatiques comme le thym et le basilic, créant un profil de saveurs riche qui ravit le palais. Principalement composé de légumes, c'est une excellente source de vitamines et d'antioxydants, en faisant un choix sain. Cependant, gardez un œil sur les huiles ajoutées; la modération est la clé pour un repas équilibré. Découvrez les couleurs et les saveurs du Sud de la France avec la Ratatouille!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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