1 serving (123 grams) contains 64 calories, 1.5 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 14.7 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
128 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 1.6 g | 2% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 2 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 29.4 g | 10% | |
| Fibres alimentaires | 16.0 g | 57% | |
| Sucres | 10.8 g | ||
| protéines | 3 g | 6% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 54 mg | 4% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 372 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About framboise
La framboise est un fruit dynamique et juteux, chargé de saveur et de nutriments. Originaire d'Europe et d'Amérique du Nord, ces petites baies délicates offrent une puissante dose d'antioxydants, de vitamines C et K, et de fibres alimentaires. Elles constituent un ajout polyvalent aux desserts, smoothies et salades, améliorant à la fois le goût et la santé. Faibles en calories et en sucre, les framboises soutiennent la santé cardiaque et favorisent la digestion, ce qui en fait un choix parfait pour une alimentation saine. Qu'elles soient consommées fraîches, surgelées ou en confitures, les framboises sont une façon délicieuse de nourrir votre corps !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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