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Ras malai

Ras malai

Dessert

Évaluation de l'élément: 60/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
396.8
calories
12.7
protéines
47.6
glucides
15.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
396.8
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 15.9 g 20%
Graisses saturées 9.5 g 47%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 47.6 mg 15%
Sodium 158.7 mg 6%
Glucides totaux 47.6 g 17%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 39.7 g
protéines 12.7 g 25%
Vitamine D 31.7 mcg 158%
Calcium 317.5 mg 24%
Fer 0.8 mg 4%
Potassium 238.1 mg 5%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat

Source de calories

49.5%
13.2%
37.2%
Matières grasses: 143 cal (37.2%)
Protéines: 50 cal (13.2%)
Glucides: 190 cal (49.5%)

About Ras malai

Le Ras Malai est un délicieux dessert indien composé de boules de fromage moelleux trempées dans un lait riche et crémeux parfumé à la cardamome, garni de lamelles de pistaches et d'amandes. Originaire des régions de l'est de l'Inde, notamment du Bengale, cette friandise indulgente est souvent appréciée lors des festivals et des occasions spéciales. Bien qu'il soit une riche source de produits laitiers, offrant des protéines et du calcium, sa teneur en sucre peut être élevée, en en faisant une indulgence somptueuse mais occasionnelle. Découvrez la texture fondante en bouche et l'équilibre divin de douceur que le Ras Malai apporte à votre palais.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.