Blog Research API Download App
Épinards et fromage ricotta

Épinards et fromage ricotta

Appetizer

Évaluation de l'élément: 66/100

1 serving (125 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

✨ Physician-Dispensed Skincare

Glow From the Inside Out

Authentic physician-dispensed skincare from brands like Obagi, SkinMedica & EltaMD.

Authorized Retailer
15% Off Obagi Products
Free Shipping Over $49
Shop Skincare →

Trusted by dermatologists, loved by your skin

Healthy Glow Skincare Products
475.3
calories
19.0
protéines
66.5
glucides
15.2
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (237.6g)
Calories
475.3
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 15.2 g 19%
Graisses saturées 7.6 g 38%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 57.0 mg 19%
Sodium 950.6 mg 41%
Glucides totaux 66.5 g 24%
Fibres alimentaires 3.8 g 13%
Sucres 3.8 g
protéines 19.0 g 38%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 285.2 mg 21%
Fer 2.9 mg 16%
Potassium 380.2 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

55.6%
15.9%
28.6%
Matières grasses: 136 cal (28.6%)
Protéines: 76 cal (15.9%)
Glucides: 266 cal (55.6%)

About Épinards et fromage ricotta

Les Canelones aux Épinards et Ricotta Rana sont un délicieux mélange d'épinards frais et de ricotta crémeuse, nichés dans une pâte artisanale tendre. Inspiré de la cuisine italienne traditionnelle, ce plat est non seulement savoureux mais aussi riche en éléments nutritifs. Les épinards vibrants apportent des vitamines A et C, tandis que la ricotta offre une source riche en protéines et en calcium. Parfait pour un repas rapide ou un dîner gastronomique, les Canelones aux Épinards et Ricotta Rana offrent une manière délicieuse de savourer un goût d'Italie, transformant les repas sains en une expérience délicieuse.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.