1 serving (83 grams) contains 300 calories, 11.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 63.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
300 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 1.0 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 300 mg | 13% | |
| Glucides totaux | 63 g | 22% | |
| Fibres alimentaires | 3.0 g | 10% | |
| Sucres | 2 g | ||
| protéines | 11 g | 22% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 0 mg | 0% | |
| Fer | 0 mg | 0% | |
| Potassium | 0 mg | 0% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About ramen
Le ramen est une délicieuse soupe de nouilles japonaise, composée de nouilles de blé moelleuses immergées dans un bouillon riche, souvent préparé à partir de porc, de poulet ou de légumes. Garni d'ingrédients savoureux comme de la viande tranchée, des oignons verts, des algues et des œufs mollets, chaque bol est un mélange réconfortant de saveurs. Bien que le ramen traditionnel puisse être riche en sodium et en calories, vous pouvez créer des versions plus saines en utilisant des nouilles de grains entiers et des légumes frais. Embrassez la chaleur et la robustesse de ce plat apprécié, parfait pour n'importe quelle période de l'année!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - ramen DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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