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Fruit de ramboutan

Fruit de ramboutan

Fruit

Évaluation de l'élément: 77/100

1 serving (100 grams) contains 68 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 16.5 grams of carbohydrates.

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161.9
calories
2.1
protéines
39.3
glucides
0.5
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
161.9
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.5 g 0%
Graisses saturées 0 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 26.2 mg 1%
Glucides totaux 39.3 g 14%
Fibres alimentaires 2.1 g 7%
Sucres 31.4 g
protéines 2.1 g 4%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 52.4 mg 4%
Fer 0.8 mg 4%
Potassium 100 mg 2%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

92.4%
4.9%
2.6%
Matières grasses: 4 cal (2.6%)
Protéines: 8 cal (4.9%)
Glucides: 157 cal (92.4%)

About Fruit de ramboutan

Le fruit Rambutan est un délice tropical originaire d'Asie du Sud-Est, connu pour son extérieur poilu unique et sa chair juteuse et translucide. Riche en vitamines C et B, en fibres et en antioxydants, il renforce votre système immunitaire et favorise une digestion saine. Le Rambutan est souvent apprécié frais, ajouté aux salades de fruits ou utilisé dans des boissons rafraîchissantes. Sa saveur douce et légèrement acidulée en fait un favori dans diverses cuisines, de la thaïlandaise à l'indonésienne. Riche en hydratation et faible en calories, le rambutan n'est pas seulement une gourmandise savoureuse mais aussi une collation nutritive qui saura revigorer votre palais !

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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