1 serving (150 grams) contains 100 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 7.9 g | 10% | |
| Graisses saturées | 4.7 g | 23% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 15.8 mg | 5% | |
| Sodium | 315.5 mg | 13% | |
| Glucides totaux | 12.6 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 0.8 g | 2% | |
| Sucres | 9.5 g | ||
| protéines | 6.3 g | 12% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 236.6 mg | 18% | |
| Fer | 0.3 mg | 1% | |
| Potassium | 236.6 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Raita
Le Raita est un condiment rafraîchissant à base de yaourt de la cuisine indienne, généralement préparé avec du yaourt épais et crémeux, des concombres coupés en dés et un mélange d'épices comme le cumin et la coriandre. Souvent servi en accompagnement pour rafraîchir le goût des plats épicés, le Raita équilibre la chaleur des currys épicés, rehaussant votre expérience culinaire. Riche en probiotiques et plus faible en calories, c'est un ajout sain qui facilite la digestion et apporte une explosion de saveurs sans culpabilité. Que ce soit dégusté avec du biryani ou en trempette pour du naan, le Raita est un compagnon délicieux sur n'importe quelle assiette.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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