Avoine aux raisins, dattes et noix

Avoine aux raisins, dattes et noix

Breakfast

Évaluation de l'élément: 75/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
330.2
calories
7.5
protéines
56.6
glucides
9.4
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.8g)
Calories
330.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 9.4 g 12%
Graisses saturées 1.4 g 7%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 141.5 mg 6%
Glucides totaux 56.6 g 20%
Fibres alimentaires 5.7 g 20%
Sucres 23.6 g
protéines 7.5 g 15%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 75.5 mg 5%
Fer 1.9 mg 10%
Potassium 283.0 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

66.4%
8.8%
24.8%
Matières grasses: 84 cal (24.8%)
Protéines: 30 cal (8.8%)
Glucides: 226 cal (66.4%)

About Avoine aux raisins, dattes et noix

Le Porridge aux Raisins, Dattes et Noix est un délicieux mélange d'ingrédients sains, comprenant des flocons d'avoine copieux, des raisins moelleux, des dattes naturellement sucrées et des noix croquantes. Ce plat classique est issu des cuisines traditionnelles du petit déjeuner, réunissant des saveurs réconfortantes et nourrissantes. Riche en fibres alimentaires, en vitamines et en graisses saines, il alimente non seulement votre matinée, mais soutient également la santé cardiaque et la digestion. Savourez-le chaud, arrosé de miel ou saupoudré de cannelle, pour un début de journée délicieux aussi sain que satisfaisant.