1 serving (85 grams) contains 101 calories, 17.4 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
281.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 8.3 g | 10% | |
| Graisses saturées | 1.9 g | 9% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 139.3 mg | 46% | |
| Sodium | 120.4 mg | 5% | |
| Glucides totaux | 0 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 48.4 g | 96% | |
| Vitamine D | 1499.3 mcg | 7496% | |
| Calcium | 118.1 mg | 9% | |
| Fer | 1.2 mg | 6% | |
| Potassium | 1135.7 mg | 24% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Truite arc-en-ciel
La Truite Arc-en-ciel est un poisson d'eau douce vibrant, connu pour ses couleurs éclatantes et sa saveur délicate. Originaire d'Amérique du Nord, elle prospère dans les ruisseaux et lacs froids et clairs. Riche en acides gras oméga-3, elle favorise la santé cardiaque et est une excellente source de protéines, de vitamines et de minéraux. Ce poisson polyvalent brille dans diverses cuisines, des filets grillés aux soupes savoureuses. Bien qu'ils soient faibles en calories, la modération est importante pour équilibrer leurs qualités saines avec les éventuelles préoccupations de durabilité. Savourez la Truite Arc-en-ciel pour un ajout nutritif et délicieux à vos repas !
