1 serving (100 grams) contains 119 calories, 20.5 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
283.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 8.3 g | 10% | |
| Graisses saturées | 2.4 g | 12% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 140.5 mg | 46% | |
| Sodium | 88.1 mg | 3% | |
| Glucides totaux | 0 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 48.8 g | 97% | |
| Vitamine D | 1511.9 mcg | 7559% | |
| Calcium | 119.0 mg | 9% | |
| Fer | 1.2 mg | 6% | |
| Potassium | 1145.2 mg | 24% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Truite arc-en-ciel
Les poissons truite arc-en-ciel sont des poissons d'eau douce vibrants, connus pour leurs couleurs éclatantes et leur saveur délicate. Originaire d'Amérique du Nord, ces poissons prospèrent dans les ruisseaux et lacs froids et propres. Riches en acides gras oméga-3, ils constituent un choix sain pour le cœur, favorisant la santé du cerveau et réduisant l'inflammation. Riche en protéines de haute qualité, en vitamines et minéraux, la truite arc-en-ciel est faible en matières grasses saturées, en en faisant un ajout nutritif à diverses cuisines. Grillée, cuite au four ou fumée, ce poisson polyvalent est une délicieuse façon de profiter d'une alimentation plus saine. Plongez dans le monde de la truite arc-en-ciel pour un repas savoureux et sain!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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