1 serving (100 grams) contains 25 calories, 2.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
20 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.2 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.1 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 24 mg | 1% | |
| Glucides totaux | 4 g | 1% | |
| Fibres alimentaires | 2 g | 7% | |
| Sucres | 1.9 g | ||
| protéines | 1.6 g | 3% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 17.6 mg | 1% | |
| Fer | 0.3 mg | 1% | |
| Potassium | 239.2 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Chou-fleur arc-en-ciel
Le Chou-fleur Arc-en-ciel est un légume vibrant et coloré qui arbore une gamme étonnante de teintes, du violet et l'orange au vert et au blanc. Originaire de la Méditerranée, cette variété unique de chou-fleur ajoute non seulement un festin visuel à votre assiette mais fournit également un punch nutritionnel. Riche en vitamines C, K et en fibres, le Chou-fleur Arc-en-ciel est faible en calories et une excellente source d'antioxydants. Que ce soit rôti, sauté ou utilisé dans les salades, il apporte un croquant délicieux et une saveur terreuse subtile, en en faisant un ajout nutritif à des cuisines diverses. Élevez vos repas avec ce légume nutritif et attrayant!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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