1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 12.6 g | 16% | |
| Graisses saturées | 7.9 g | 39% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 23.7 mg | 7% | |
| Sodium | 630.9 mg | 27% | |
| Glucides totaux | 9.5 g | 3% | |
| Fibres alimentaires | 4.7 g | 16% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 7.9 g | 15% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 189.3 mg | 14% | |
| Fer | 4.3 mg | 23% | |
| Potassium | 788.6 mg | 16% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Rahmspinat
Le Rahmspinat est un plat crémeux allemand à base d'épinards, mélangeant des épinards frais avec une crème riche et veloutée et souvent agrémenté d'une pointe d'ail et d'épices. Ce délicieux accompagnement non seulement rehausse les saveurs de la cuisine traditionnelle allemande, mais offre également un coup de pouce nutritionnel, riche en vitamines A et K, en fer et en antioxydants provenant des épinards. Bien qu'il soit indulgemment crémeux, ce qui en fait un plat réconfortant favori, il est préférable d'en profiter avec modération en raison de sa teneur calorique. Découvrez l'équilibre harmonieux entre saveur et nutrition avec le Rahmspinat!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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