Ragi roti

Ragi roti

Grain

Évaluation de l'élément: 75/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
500
calories
12.5
protéines
100
glucides
5
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (250g)
Calories
500
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 5 g 6%
Graisses saturées 1.2 g 6%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 750 mg 32%
Glucides totaux 100 g 36%
Fibres alimentaires 10 g 35%
Sucres 2.5 g
protéines 12.5 g 25%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 250 mg 19%
Fer 7.5 mg 41%
Potassium 375 mg 7%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

80.8%
10.1%
9.1%
Matières grasses: 45 cal (9.1%)
Protéines: 50 cal (10.1%)
Glucides: 400 cal (80.8%)

About Ragi roti

Le Ragi Roti est un délicieux pain plat nutritif composé principalement de millet à grappes, un ingrédient de base de la cuisine du sud de l'Inde. Riche en fibres alimentaires, ce roti sain est sans gluten, ce qui en fait un excellent choix pour les personnes sensibles au gluten. Riche en calcium et en antioxydants, le Ragi Roti soutient la santé osseuse et renforce l'immunité. Souvent dégusté avec des curry épicés ou des chutneys frais, ce plat polyvalent satisfait non seulement vos papilles gustatives mais nourrit également votre corps. Parfait pour un repas sain, le Ragi Roti est une manière délicieuse d'adopter une alimentation saine tout en savourant des saveurs traditionnelles.