1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 3.2 g | 4% | |
| Graisses saturées | 0.8 g | 4% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 480 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 64.0 g | 23% | |
| Fibres alimentaires | 6.4 g | 22% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 9.6 g | 19% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 240 mg | 18% | |
| Fer | 3.2 mg | 17% | |
| Potassium | 240 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Idli au ragi
Les Idlis au Ragi sont une délicieuse spécialité du sud de l'Inde principalement composée de ragi, ou de petit mil, riche en calcium, en fibres et en acides aminés essentiels. Ce gâteau de riz cuit à la vapeur est une délicieuse variante de l'idli traditionnel, avec une pâte lisse de farine de ragi fermentée mélangée à du riz et des lentilles. Provenant des traditions culinaires du sud de l'Inde, les Idlis au Ragi offrent non seulement une texture douce et moelleuse mais apportent également un coup de pouce sain, favorisant la digestion et fournissant une énergie soutenue. Savourez-le avec du chutney de noix de coco ou du sambar pour un repas complet et sain sans culpabilité !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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