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farine de millet

farine de millet

Grain

Évaluation de l'élément: 82/100

1 serving (30 grams) contains 109 calories, 2.2 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.

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436.8
calories
8.8
protéines
96
glucides
2.3
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (120g)
Calories
436.8
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 2.3 g 2%
Graisses saturées 0.5 g 2%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 6 mg 0%
Glucides totaux 96 g 34%
Fibres alimentaires 13.8 g 49%
Sucres 0.7 g
protéines 8.8 g 17%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 412.8 mg 31%
Fer 4.7 mg 26%
Potassium 489.6 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

87.3%
8.0%
4.7%
Matières grasses: 20 cal (4.7%)
Protéines: 35 cal (8.0%)
Glucides: 384 cal (87.3%)

About farine de millet

La Farine De Ragi est un aliment nutritif fait à partir de millet à doigt, un aliment de base de la cuisine indienne connu pour sa saveur riche et terreuse. Pleine de nutriments essentiels, elle est riche en calcium, en fibres et en protéines, en faisant un choix idéal pour une alimentation saine. Le ragi est sans gluten, favorisant une meilleure digestion et aidant à contrôler le poids. Il est souvent utilisé dans des plats traditionnels comme le ragi mudde et le dosa, offrant une touche délicieuse à vos repas. Adoptez la Farine De Ragi pour une alternative saine qui dynamise votre corps d'énergie et nourrit votre bien-être!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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