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Repas à la noix de coco au ragi

Repas à la noix de coco au ragi

Breakfast

Évaluation de l'élément: 73/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

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411.8
calories
9.4
protéines
70.6
glucides
11.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
411.8
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 11.8 g 15%
Graisses saturées 9.4 g 47%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 58.8 mg 2%
Glucides totaux 70.6 g 25%
Fibres alimentaires 9.4 g 33%
Sucres 5.9 g
protéines 9.4 g 18%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 176.5 mg 13%
Fer 3.5 mg 19%
Potassium 352.9 mg 7%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat

Source de calories

66.3%
8.8%
24.9%
Matières grasses: 106 cal (24.9%)
Protéines: 37 cal (8.8%)
Glucides: 282 cal (66.3%)

About Repas à la noix de coco au ragi

Le repas au Ragi et à la Noix de Coco est un mélange nutritif qui associe les bienfaits du ragi, également connu sous le nom de petit mil, avec la saveur riche et tropicale de la noix de coco. Ce repas sain provient de la cuisine traditionnelle indienne, louée pour ses bienfaits pour la santé. Riche en fibres alimentaires et en minéraux essentiels, le ragi favorise une meilleure digestion et aide à maintenir des niveaux sains de sucre dans le sang. Les graisses naturelles de la noix de coco contribuent à l'énergie tout en promouvant la santé cardiaque. Savourez le repas au Ragi et à la Noix de Coco comme une base polyvalente pour du porridge, des crêpes, ou même des barres énergétiques, rendant une alimentation saine à la fois délicieuse et satisfaisante.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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