1 serving (100 grams) contains 97 calories, 11.1 grams of protein, 4.3 grams of fat, and 3.4 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
231.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 10.2 g | 13% | |
| Graisses saturées | 6.4 g | 32% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 40.5 mg | 13% | |
| Sodium | 966.7 mg | 42% | |
| Glucides totaux | 8.1 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 8.1 g | ||
| protéines | 26.4 g | 52% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 197.6 mg | 15% | |
| Fer | 0.2 mg | 1% | |
| Potassium | 247.6 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Cottage cheese
Le Raejuusto est un fromage frais finlandais, apprécié pour sa texture douce et friable et sa saveur douce. Fabriqué à partir de lait de vache pur, il est riche en protéines et faible en matières grasses, ce qui en fait un choix nutritif pour les amateurs de santé. Ce délicieux fromage est un incontournable de la cuisine finlandaise, souvent apprécié dans les salades, en tant que garniture pour le pain de seigle, ou associé à des baies fraîches. Avec sa teneur élevée en calcium, le Raejuusto soutient des os solides, tandis que sa polyvalence en fait l'accompagnement parfait pour des plats salés et sucrés. Découvrez le Raejuusto, une délice sain tout droit de la Finlande !
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
