Radis

Radis

Vegetable

Évaluation de l'élément: 83/100

1 serving (115 grams) contains 18 calories, 0.8 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.

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18.4
calories
0.8
protéines
3.9
glucides
0.1
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (115g)
Calories
18.4
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.1 g 0%
Graisses saturées 0.0 g 0%
Graisses polyinsaturées 0.1 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 44.9 mg 1%
Glucides totaux 3.9 g 1%
Fibres alimentaires 1.8 g 6%
Sucres 2.1 g
protéines 0.8 g 1%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 28.8 mg 2%
Fer 0.4 mg 2%
Potassium 267.9 mg 5%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Nutrition data sourced from USDA FoodData Central

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Source de calories

79.2%
16.2%
4.6%
Matières grasses: 0 cal (4.6%)
Protéines: 3 cal (16.2%)
Glucides: 15 cal (79.2%)

About Radis

Le radis est un légume-racine vibrant connu pour sa texture croquante et son goût poivré. Originaire d'Europe et d'Asie, les radis sont un élément essentiel de diverses cuisines, des salades fraîches aux salsas épicées. Riche en vitamines C et B6, ils renforcent votre système immunitaire tout en fournissant des antioxydants qui luttent contre l'inflammation. Faibles en calories et riches en eau, les radis sont un excellent choix pour l'hydratation et la gestion du poids. De plus, leur goût unique ajoute une note rafraîchissante à n'importe quel plat. Ajoutez du radis pour colorer vos repas et profitez de ses bienfaits pour la santé aujourd'hui!