Radis

Radis

Vegetable

Évaluation de l'élément: 83/100

1 serving (100 grams) contains 16 calories, 0.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.4 grams of carbohydrates.

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40
calories
1.8
protéines
8.5
glucides
0.2
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (250g)
Calories
40
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.2 g 0%
Graisses saturées 0 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 97.5 mg 4%
Glucides totaux 8.5 g 3%
Fibres alimentaires 4 g 14%
Sucres 4.8 g
protéines 1.8 g 3%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 62.5 mg 4%
Fer 0.8 mg 4%
Potassium 582.5 mg 12%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Source de calories

79.1%
16.7%
4.2%
Matières grasses: 1 cal (4.2%)
Protéines: 7 cal (16.7%)
Glucides: 34 cal (79.1%)

About Radis

Le Radijs est un légume-racine vibrant, communément appelé radis. Originaire d'Europe et d'Asie, ce légume croquant et croustillant se décline en différentes couleurs, dont le rouge, le blanc et le noir. Remplis de vitamines C et B6, ainsi que de potassium, les radis sont faibles en calories et riches en fibres, en faisant un ajout sain aux salades, aux salades de chou ou même aux plats rôtis. Leur saveur poivrée ajoute un coup de fraîcheur aux repas, tandis que leur forte teneur en eau favorise l'hydratation. Appréciez les radis en tant que collation croustillante ou une garniture piquante - parfaits pour ajouter une touche nutritive à vos créations culinaires.