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Radis

Radis

Vegetable

Évaluation de l'élément: 83/100

1 serving (50 grams) contains 8 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.7 grams of carbohydrates.

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37.9
calories
1.7
protéines
8.0
glucides
0.2
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
37.9
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.2 g 0%
Graisses saturées 0 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 92.3 mg 4%
Glucides totaux 8.0 g 2%
Fibres alimentaires 3.8 g 13%
Sucres 4.5 g
protéines 1.7 g 3%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 59.1 mg 4%
Fer 0.7 mg 3%
Potassium 551.3 mg 11%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Source de calories

78.8%
16.7%
4.4%
Matières grasses: 1 cal (4.4%)
Protéines: 6 cal (16.7%)
Glucides: 32 cal (78.8%)

About Radis

Le radis est un légume-racine vibrant connu pour sa texture croquante et sa saveur poivrée. Originaire d'Europe et largement utilisé dans diverses cuisines, il apporte une touche rafraîchissante aux salades et aux plats. Riche en vitamines C et B, en antioxydants et en fibres, le radis soutient un système immunitaire sain et aide à la digestion. Faible en calories, c'est un excellent ajout à tout régime. Qu'il soit dégusté cru, en saumure, ou rôti, le radis apporte à la fois saveur et nutrition à votre table.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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