1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 9.4 g | 12% | |
| Graisses saturées | 1.2 g | 6% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 352.9 mg | 15% | |
| Glucides totaux | 47.1 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 5.9 g | 21% | |
| Sucres | 2.4 g | ||
| protéines | 9.4 g | 18% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 352.9 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade de quinoa
La salade de quinoa est un plat vibrant et nutritif débordant de saveurs et de textures. Ce mélange délicieux est composé de quinoa moelleux comme base, associé à des légumes frais tels que des concombres croquants, des tomates juteuses et des poivrons colorés. Assaisonnée d'une vinaigrette au citron vert piquante, elle s'inspire de la cuisine méditerranéenne en associant les notes de persil et de fromage feta. Riche en protéines, en fibres et en vitamines essentielles, la salade de quinoa est non seulement satisfaisante mais favorise également la santé cardiovasculaire et la digestion. Parfaite comme repas léger ou plat d'accompagnement, c'est une délicieuse manière de nourrir votre corps tout en appréciant des saveurs audacieuses.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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