1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 14.1 g | 18% | |
| Graisses saturées | 3.5 g | 17% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 47.1 mg | 15% | |
| Sodium | 235.3 mg | 10% | |
| Glucides totaux | 35.3 g | 12% | |
| Fibres alimentaires | 5.9 g | 21% | |
| Sucres | 3.5 g | ||
| protéines | 29.4 g | 58% | |
| Vitamine D | 235.3 mcg | 1176% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 588.2 mg | 12% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Quinoa avec saumon et chou rouge
Le Quinoa au Saumon et Chou Rouge est un plat vibrant et nutritif qui marie la saveur de noisette du quinoa, le goût riche du saumon et la texture croquante du chou rouge. Originaire de la cuisine sud-américaine, le quinoa est une protéine complète, riche en acides aminés essentiels et en fibres. Le saumon, renommé pour ses acides gras oméga-3, favorise la santé cardiaque, tandis que le chou rouge ajoute une touche de couleur et une multitude d'antioxydants. Ce plat ravit non seulement vos papilles mais offre également un repas équilibré et sain qui soutient votre bien-être. Savourez cette combinaison colorée pour un festin sain et satisfaisant !
