1 serving (200 grams) contains 222 calories, 8.1 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 39.4 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
261.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 4.2 g | 5% | |
| Graisses saturées | 0.5 g | 2% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 15.3 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 46.4 g | 16% | |
| Fibres alimentaires | 6.1 g | 21% | |
| Sucres | 3.8 g | ||
| protéines | 9.5 g | 19% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 36.5 mg | 2% | |
| Fer | 3.3 mg | 18% | |
| Potassium | 537.6 mg | 11% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Quinoa aux carottes et oignon
Le Quinoa aux Carottes et à l'Oignon est un plat nutritif et coloré qui associe du quinoa riche en protéines, des carottes sucrées et des oignons savoureux. Originaire d'Amérique du Sud, le quinoa est un super-aliment riche en acides aminés essentiels, en en faisant un élément parfait pour les régimes végétariens et sans gluten. Ce mélange coloré offre non seulement une richesse de vitamines et de minéraux, mais favorise également la santé cardiaque et aide à la digestion. Avec sa saveur délicieusement noisette et sa texture satisfaisante, le Quinoa aux Carottes et à l'Oignon est un ajout sain à tout repas, idéal pour ceux qui recherchent une option saine et savoureuse.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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