1 serving (200 grams) contains 220 calories, 8.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
258.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 8.2 g | 10% | |
| Graisses saturées | 1.2 g | 6% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 176.5 mg | 7% | |
| Glucides totaux | 41.2 g | 14% | |
| Fibres alimentaires | 5.9 g | 21% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 9.4 g | 18% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Fer | 2.9 mg | 16% | |
| Potassium | 470.6 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade de légumes au quinoa
La Salade de Légumes au Quinoa est un plat vibrant et nutritif qui marie le quinoa moelleux avec une variété de légumes frais comme des poivrons croquants, des concombres croustillants et des tomates cerises juteuses. Originaire des Andes, cette salade est influencée par différentes cuisines mondiales, mêlant les saveurs avec un filet de vinaigrette citronnée zestée et une pincée d'herbes. Riche en protéines, fibres et vitamines essentielles, la Salade de Légumes au Quinoa est non seulement saine mais aussi revigorante, en faisant un choix parfait pour un déjeuner léger ou un accompagnement. Savourez un bol de cette salade colorée pour un goût de santé à chaque bouchée !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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