1 serving (150 grams) contains 180 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 7.9 g | 10% | |
| Graisses saturées | 0.8 g | 4% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 190.5 mg | 8% | |
| Glucides totaux | 47.6 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 6.3 g | 22% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 9.5 g | 19% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Fer | 3.2 mg | 17% | |
| Potassium | 317.5 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About salade de taboulé au quinoa
La Salade de Taboulé de Quinoa est une version vibrante et nutritive du plat traditionnel du Moyen-Orient. Cette salade rafraîchissante présente du quinoa moelleux, une céréale riche en protéines et acides aminés essentiels, mélangée avec du persil frais, des tomates en dés, des concombres et une vinaigrette zestée au citron. Elle n'est pas seulement délicieuse ; le quinoa est naturellement sans gluten et riche en fibres, favorisant la santé digestive. Avec ses ingrédients colorés et ses saveurs audacieuses, la Salade de Taboulé de Quinoa est un accompagnement parfait ou un repas léger qui célèbre une alimentation saine à base de plantes. Savourez un goût de la Méditerranée à la fois gratifiant et nutritif !
