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soupe de quinoa

soupe de quinoa

Soup

Évaluation de l'élément: 72/100

1 serving (250 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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141.5
calories
5.7
protéines
23.6
glucides
2.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.8g)
Calories
141.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 2.8 g 3%
Graisses saturées 0.5 g 2%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 471.7 mg 20%
Glucides totaux 23.6 g 8%
Fibres alimentaires 3.8 g 13%
Sucres 2.8 g
protéines 5.7 g 11%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 37.7 mg 2%
Fer 1.9 mg 10%
Potassium 377.4 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

Source de calories

66.3%
16.0%
17.7%
Matières grasses: 25 cal (17.7%)
Protéines: 22 cal (16.0%)
Glucides: 94 cal (66.3%)

About soupe de quinoa

La Soupe de Quinoa est un mélange nourrissant de quinoa consistant, de légumes vibrants et d'herbes aromatiques, originaire des régions andines d'Amérique du Sud. Ce plat riche en protéines associe des ingrédients riches en nutriments tels que du chou frisé, des carottes et de l'ail, offrant une explosion de saveurs dans chaque cuillerée. Riche en fibres et en acides aminés essentiels, le quinoa favorise la digestion et procure une sensation de satiété. Avec son indice glycémique bas, cette soupe est parfaite pour ceux qui recherchent un repas sain et satisfaisant. Adoptez la chaleur et la vitalité de la Soupe de Quinoa, une option saine aussi délicieuse que nutritive!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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