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Salade de quinoa aux algues

Salade de quinoa aux algues

Lunch

Évaluation de l'élément: 75/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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320.0
calories
9.6
protéines
48
glucides
8.0
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (240g)
Calories
320.0
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 8.0 g 10%
Graisses saturées 0.8 g 4%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 480 mg 20%
Glucides totaux 48 g 17%
Fibres alimentaires 6.4 g 22%
Sucres 3.2 g
protéines 9.6 g 19%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 64.0 mg 4%
Fer 3.2 mg 17%
Potassium 400.0 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

63.5%
12.7%
23.8%
Matières grasses: 72 cal (23.8%)
Protéines: 38 cal (12.7%)
Glucides: 192 cal (63.5%)

About Salade de quinoa aux algues

La Salade de Quinoa aux Algues est un plat vibrant et nutritif qui marie la bonté bienfaitrice du quinoa avec les saveurs océaniques des algues. Originaire de la cuisine asiatique, cette salade présente des algues biologiques chewy, du quinoa riche en protéines et un mélange de légumes croquants. Assaisonnée d'une vinaigrette légère au sésame, elle offre un goût rafraîchissant tout en étant faible en calories et riche en fibres. Remplie d'antioxydants, d'acides gras oméga-3 et de vitamines essentielles, la Salade de Quinoa aux Algues n'est pas seulement délicieuse—c'est un concentré de santé ! Parfaite en accompagnement ou en plat principal satisfaisant, c'est une façon délicieuse de nourrir votre corps.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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