1 serving (200 grams) contains 222 calories, 8.1 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 39.4 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
261.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 4.2 g | 5% | |
| Graisses saturées | 0.5 g | 2% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 15.3 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 46.4 g | 16% | |
| Fibres alimentaires | 6.1 g | 21% | |
| Sucres | 1.5 g | ||
| protéines | 9.5 g | 19% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 36.5 mg | 2% | |
| Fer | 3.3 mg | 18% | |
| Potassium | 374.1 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade de quinoa
La Salade de Quinoa est un plat vibrant et nutritif qui associe du quinoa moelleux, des légumes croquants et des herbes fraîches. Originaire de la région andine de l'Amérique du Sud, cette salade colorée est souvent composée de tomates cerises, concombres, poivrons et d'une vinaigrette citronnée qui les unit tous. Rempli de protéines et de fibres, le quinoa est une source complète d'acides aminés essentiels, faisant de cette salade un choix parfait pour un repas sain. Il est faible en calories, sans gluten et riche en antioxydants, offrant une façon délicieuse de nourrir votre corps tout en profitant d'une explosion de saveurs délicieuses. Plongez dans la Salade de Quinoa pour une expérience rafraîchissante et saine!
