1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 11.8 g | 15% | |
| Graisses saturées | 3.5 g | 17% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 11.8 mg | 3% | |
| Sodium | 352.9 mg | 15% | |
| Glucides totaux | 35.3 g | 12% | |
| Fibres alimentaires | 5.9 g | 21% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 9.4 g | 18% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 117.6 mg | 9% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 470.6 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade de quinoa aux légumes rôtis et fromage feta
La Salade de Quinoa aux Légumes Rôtis et au Fromage Feta est un plat vibrant et nutritif qui combine parfaitement textures et saveurs. Remplie de quinoa riche en protéines, elle présente une variété colorée de légumes de saison rôtis tels que des poivrons, des courgettes et des tomates cerises. Le fromage feta émietté ajoute une onctuosité acidulée, rehaussant le goût du plat. Cette salade s'inspire de la cuisine méditerranéenne, réputée pour ses bienfaits pour la santé, notamment des graisses saines pour le cœur et des antioxydants. Sans gluten et riche en fibres, elle est un choix fantastique pour un repas sain. Savourez-la en tant que déjeuner léger ou en plat d'accompagnement lors de votre prochaine réunion!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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