1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 9.4 g | 12% | |
| Graisses saturées | 1.2 g | 6% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 352.9 mg | 15% | |
| Glucides totaux | 41.2 g | 14% | |
| Fibres alimentaires | 5.9 g | 21% | |
| Sucres | 2.4 g | ||
| protéines | 11.8 g | 23% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 352.9 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade de quinoa aux edamame
La salade de quinoa aux edamame est un plat vibrant et nutritif qui combine du quinoa moelleux, des edamame riches en protéines, des concombres croquants et des poivrons colorés. Originaire d'influences sud-américaines et asiatiques, cette salade est non seulement esthétique mais aussi incroyablement saine. Garnie de fibres, d'antioxydants et d'acides aminés essentiels, elle est parfaite pour un déjeuner léger ou un plat d'accompagnement rafraîchissant. Avec le croquant supplémentaire des légumes de saison et une vinaigrette piquante, la salade de quinoa aux edamame est une délicieuse façon de nourrir votre corps en savourant des saveurs audacieuses.
