1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 8.2 g | 10% | |
| Graisses saturées | 1.8 g | 9% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 35.3 mg | 11% | |
| Sodium | 352.9 mg | 15% | |
| Glucides totaux | 35.3 g | 12% | |
| Fibres alimentaires | 4.7 g | 16% | |
| Sucres | 3.5 g | ||
| protéines | 17.6 g | 35% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 35.3 mg | 2% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 470.6 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade de quinoa au poulet et maïs
Salade de Quinoa au Poulet et Maïs est un plat rafraîchissant et nutritif qui associe le quinoa riche en protéines, le poulet tendre grillé et le maïs sucré, créant un délicieux mélange de saveurs. Cette salade copieuse s'inspire à la fois des cuisines latino-américaine et méditerranéenne, en en faisant un choix polyvalent pour n'importe quel repas. Riche en vitamines, minéraux et fibres, elle est faible en calories mais riche en nutriments, parfaite pour un régime sain. L'ajout de légumes colorés ajoute du croquant et des vitamines, tandis que le poulet maigre apporte des protéines essentielles. Savourez cette salade vibrante en tant que déjeuner satisfaisant ou option de dîner léger qui vous laisse énergisé et comblé!
