1 serving (200 grams) contains 222 calories, 8.1 grams of protein, 6.2 grams of fat, and 39.4 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
261.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 7.3 g | 9% | |
| Graisses saturées | 0.7 g | 3% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 15.3 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 46.4 g | 16% | |
| Fibres alimentaires | 6.1 g | 21% | |
| Sucres | 3.1 g | ||
| protéines | 9.5 g | 19% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 36.5 mg | 2% | |
| Fer | 3.3 mg | 18% | |
| Potassium | 374.1 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade de quinoa
La Salade de Quinoa est un plat coloré et nutritif qui associe du quinoa moelleux avec un éventail coloré de légumes frais tels que des tomates cerises, des concombres et des poivrons. Originaire des régions andines d'Amérique du Sud, ce grain sans gluten est une protéine complète, ce qui en fait un excellent choix pour les végétariens et les amateurs de santé. Assaisonnée d'une vinaigrette zestée et saupoudrée d'herbes, la Salade de Quinoa est non seulement délicieuse mais aussi riche en fibres, en vitamines et en minéraux. Savourez-la en accompagnement rafraîchissant ou en plat principal consistant, parfaite pour tout repas!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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