Galettes de quinoa

Galettes de quinoa

Lunch

Évaluation de l'élément: 71/100

1 serving (120 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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400.0
calories
12
protéines
50.0
glucides
16.0
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (240g)
Calories
400.0
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 16.0 g 20%
Graisses saturées 4.0 g 20%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 20.0 mg 6%
Sodium 600 mg 26%
Glucides totaux 50.0 g 18%
Fibres alimentaires 6 g 21%
Sucres 4.0 g
protéines 12 g 24%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 80.0 mg 6%
Fer 3 mg 16%
Potassium 300 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

51.0%
12.2%
36.7%
Matières grasses: 144 cal (36.7%)
Protéines: 48 cal (12.2%)
Glucides: 200 cal (51.0%)

About Galettes de quinoa

Les Galettes de Quinoa sont un plat délicieux et nutritif qui marie le quinoa riche en protéines avec des légumes frais, des herbes et des épices. Originaire de l'Amérique du Sud, le quinoa est un aliment de base depuis des siècles, apprécié pour ses incroyables bienfaits pour la santé. Ces galettes sont non seulement sans gluten, mais aussi riches en fibres et en acides aminés essentiels, ce qui en fait une option végétarienne parfaite. Cuites au four ou poêlées à la perfection croustillante, les Galettes de Quinoa sont suffisamment polyvalentes pour n'importe quel repas—appréciez-les en tant que collation, substitut de burger ou dans une salade vibrante. Faites plaisir à vos papilles tout en nourrissant votre corps à chaque bouchée!