1 serving (200 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 9.4 g | 12% | |
| Graisses saturées | 1.2 g | 6% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 352.9 mg | 15% | |
| Glucides totaux | 41.2 g | 14% | |
| Fibres alimentaires | 5.9 g | 21% | |
| Sucres | 3.5 g | ||
| protéines | 8.2 g | 16% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 294.1 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade méditerranéenne au quinoa
La Salade Méditerranéenne au Quinoa est un plat vibrant et nutritif qui marie magnifiquement le quinoa riche en protéines avec des légumes frais tels que des concombres croquants, des tomates juteuses et des oignons rouges zestés. Agrémentée d'olives riches en nutriments et de feta crémeuse, cette salade éclate de saveurs méditerranéennes. Assaisonnée d'une vinaigrette légère au citron et à l'huile d'olive, elle ravit non seulement vos papilles mais offre également une multitude de bienfaits pour la santé. Riche en fibres et antioxydants, la Salade Méditerranéenne au Quinoa favorise la digestion et renforce la santé cardiaque, en faisant un choix parfait pour un repas rafraîchissant et sain. Savourez cette version saine de la cuisine méditerranéenne classique !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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