1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 11.8 g | 15% | |
| Graisses saturées | 1.2 g | 6% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 176.5 mg | 7% | |
| Glucides totaux | 35.3 g | 12% | |
| Fibres alimentaires | 5.9 g | 21% | |
| Sucres | 2.4 g | ||
| protéines | 9.4 g | 18% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 117.6 mg | 9% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 470.6 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade de quinoa et de chou frisé
La Salade de Quinoa Kale est un plat vibrant et nutritif, parfait pour un repas sain. Remplie de quinoa riche en protéines et de chou frisé riche en nutriments, cette salade présente des tomates cerises fraîches, des concombres croustillants et une vinaigrette citronnée pétillante. Originaire des influences sud-américaines et méditerranéennes, elle est une célébration d'ingrédients sains. Riche en antioxydants, en fibres et en vitamines essentielles, cette salade favorise la digestion et stimule votre énergie. Savourez-la en tant que déjeuner léger ou plat d'accompagnement aromatique, et délectez-vous à chaque bouchée de ce plat puissant et rafraîchissant!
