1 serving (250 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 9.4 g | 12% | |
| Graisses saturées | 0.9 g | 4% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 283.0 mg | 12% | |
| Glucides totaux | 42.5 g | 15% | |
| Fibres alimentaires | 7.5 g | 26% | |
| Sucres | 1.9 g | ||
| protéines | 11.3 g | 22% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 75.5 mg | 5% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 424.5 mg | 9% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Bol de quinoa, chou frisé et pois chiches
La Salade de Quinoa, Kale et Pois Chiches est un plat vibrant et nutritif qui fusionne harmonieusement saveurs et textures. Remplie de quinoa riche en protéines, de chou frisé tendre et de pois chiches copieux, ce bol s'inspire de la cuisine méditerranéenne. Chaque ingrédient regorge de vitamines, de minéraux et de fibres, en en faisant un choix parfait pour un repas sain. Les pois chiches terreux complètent le quinoa noisette, tandis que le chou frisé ajoute un croquant délicieux. Faible en calories mais riche en nutriments, ce bol n'est pas seulement délicieux—c'est une option saine pour quiconque cherche à nourrir son corps avec une énergie végétale bonne pour la santé. Savourez-le chaud ou froid pour un repas polyvalent à tout moment de la journée!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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