1 serving (185 grams) contains 222 calories, 8.1 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 39.4 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
222 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 3.6 g | 4% | |
| Graisses saturées | 0.4 g | 2% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 13 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 39.4 g | 14% | |
| Fibres alimentaires | 5.2 g | 18% | |
| Sucres | 1.6 g | ||
| protéines | 8.1 g | 16% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.0 mg | 2% | |
| Fer | 2.8 mg | 15% | |
| Potassium | 318 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Grains de quinoa
Les Grains de Quinoa sont un super-aliment dense en nutriments originaire de la région andine d'Amérique du Sud. Remplis de protéines, de fibres et d'acides aminés essentiels, ils sont un ajout parfait à tout repas. Naturellement sans gluten, le quinoa est polyvalent, s'intégrant facilement dans les salades, bols et soupes. Riche en vitamines et minéraux comme le magnésium et le fer, il soutient la santé cardiaque et aide à la digestion. Avec une saveur délicieuse et une texture moelleuse, le quinoa rehausse à la fois vos plats et votre bien-être. Découvrez la puissance du quinoa et nourrissez votre corps avec ce grain sain dès aujourd'hui!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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