Farine de quinoa

Farine de quinoa

Grain

Évaluation de l'élément: 78/100

1 serving (30 grams) contains 36 calories, 1.2 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 6.3 grams of carbohydrates.

Enregistrez ce repas dans SnapCalorie

★★★★★ 4,8/5,0 (2 000+ avis)
Obtenez votre besoin calorique
Enregistrez votre nutrition en quelques secondes
Obtenez un plan nutritionnel personnalisé
SnapCalorie App Screenshot
144
calories
4.8
protéines
25.2
glucides
2.4
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (120g)
Calories
144
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 2.4 g 3%
Graisses saturées 0.2 g 1%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 8.4 mg 0%
Glucides totaux 25.2 g 9%
Fibres alimentaires 2.4 g 8%
Sucres 0 g
protéines 4.8 g 9%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 20.4 mg 1%
Fer 1.6 mg 8%
Potassium 190.8 mg 4%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

71.2%
13.6%
15.3%
Matières grasses: 21 cal (15.3%)
Protéines: 19 cal (13.6%)
Glucides: 100 cal (71.2%)

About Farine de quinoa

La Farine de Quinoa est une alternative sans gluten dérivée des graines de quinoa, connue pour son riche profil nutritionnel. Originaire des montagnes des Andes en Amérique du Sud, cette céréale ancienne est riche en protéines, fibres, vitamines essentielles et minéraux. La Farine de Quinoa est polyvalente, en la rendant idéale pour la pâtisserie, l'épaississement des sauces ou la création de plats salés. Son indice glycémique bas soutient des niveaux sains de sucre dans le sang, tandis que sa teneur élevée en antioxydants aide à lutter contre le stress oxydatif. Avec sa saveur de noisette et ses robustes bienfaits nutritionnels, la Farine de Quinoa est un ajout parfait à toute cuisine soucieuse de la santé.