1 serving (250 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 9.4 g | 12% | |
| Graisses saturées | 1.4 g | 7% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 471.7 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 47.2 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 7.5 g | 26% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 11.3 g | 22% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 56.6 mg | 4% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 424.5 mg | 9% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Bol de quinoa aux légumes et sauce
Le Bol de Quinoa aux Légumes et Sauce est un plat vibrant et nutritif qui réunit du quinoa moelleux, des légumes frais colorés et une sauce savoureuse. Ce repas sain est inspiré d'une fusion de cuisines mondiales, combinant des éléments des influences méditerranéennes aux asiatiques. Rempli de protéines, de fibres et de nutriments essentiels, le quinoa sert de céréale complète, tandis que les légumes apportent une explosion de vitamines et de minéraux. Arrosé d'une sauce tahini acidulée ou d'une sauce soja zestée, ce bol est non seulement délicieux mais aussi une option bonne pour le cœur, parfaite pour quiconque cherche un régime équilibré. Savourez un repas à la fois satisfaisant et sans culpabilité!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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