1 serving (200 grams) contains 180 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 5.9 g | 7% | |
| Graisses saturées | 0.6 g | 3% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 176.5 mg | 7% | |
| Glucides totaux | 35.3 g | 12% | |
| Fibres alimentaires | 5.9 g | 21% | |
| Sucres | 7.1 g | ||
| protéines | 7.1 g | 14% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 470.6 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade de quinoa aux betteraves
La Salade de Quinoa à la Betterave est un plat vibrant et nutritif qui allie le quinoa moelleux à la betterave rôtie terreuse, aux concombres croquants et au persil rafraîchissant. Cette salade s'inspire de la cuisine méditerranéenne, célébrant des ingrédients sains à la fois délicieux et nourrissants. Remplie de protéines, fibres et vitamines essentielles, elle soutient la santé cardiaque et favorise la digestion. Un filet d'huile d'olive et un filet de citron rehaussent les saveurs, en faisant un accompagnement parfait ou un repas léger. Appréciez le mélange délicieux de textures et d'éclats de couleur dans chaque bouchée !
