1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 9.4 g | 12% | |
| Graisses saturées | 1.2 g | 6% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 352.9 mg | 15% | |
| Glucides totaux | 47.1 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 5.9 g | 21% | |
| Sucres | 7.1 g | ||
| protéines | 9.4 g | 18% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 470.6 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About salade de quinoa aux betteraves
La Salade de Quinoa et Betteraves est un plat vibrant et nutritif qui combine magnifiquement du quinoa cuit, des betteraves rôties, des légumes verts frais et une vinaigrette citronnée piquante. Originaire d'Amérique du Sud, cette salade met en valeur la saveur noisetée du quinoa, une protéine complète regorgeant d'acides aminés essentiels. Les betteraves rôties ajoutent une douceur terreuse et une touche de couleur, tandis que les légumes croquants offrent du croustillant et de la fraîcheur. Riche en vitamines, en fibres et en antioxydants, cette salade est non seulement délicieuse mais soutient également la santé cardiaque et la digestion. Parfaite en tant que déjeuner léger ou accompagnement copieux, la Salade de Quinoa et Betteraves est un choix sain pour quiconque souhaite améliorer ses repas!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
