1 serving (200 grams) contains 222 calories, 8.1 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 39.4 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
261.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 4.2 g | 5% | |
| Graisses saturées | 0.5 g | 2% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 15.3 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 46.4 g | 16% | |
| Fibres alimentaires | 6.1 g | 21% | |
| Sucres | 3.1 g | ||
| protéines | 9.5 g | 19% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 36.5 mg | 2% | |
| Fer | 3.3 mg | 18% | |
| Potassium | 374.1 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Quinoa et légumes
Le quinoa et les légumes est un plat vibrant et nutritif qui marie le quinoa moelleux à un mélange coloré de légumes frais comme des poivrons, du chou frisé et des tomates cerises. Originaire d'Amérique du Sud, le quinoa est une céréale nutritive sans gluten et riche en protéines, en fibres et en acides aminés essentiels. Ce plat est non seulement un excellent choix pour les végétaliens et les végétariens, mais aussi une manière délicieuse d'incorporer davantage de bonté d'origine végétale à votre alimentation. Chargé de vitamines et de minéraux, le quinoa et les légumes favorisent la santé cardiaque et le bien-être digestif, en en faisant un parfait complément à tout repas. Savourez une expérience délicieuse et saine à chaque bouchée!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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