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Mélange de quinoa et de riz

Mélange de quinoa et de riz

Grain

Évaluation de l'élément: 80/100

1 serving (140 grams) contains 222 calories, 8.1 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 39.4 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
380.6
calories
13.9
protéines
67.5
glucides
6.2
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (240g)
Calories
380.6
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 6.2 g 7%
Graisses saturées 0.7 g 3%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 12 mg 0%
Glucides totaux 67.5 g 24%
Fibres alimentaires 6 g 21%
Sucres 1.0 g
protéines 13.9 g 27%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 29.1 mg 2%
Fer 4.8 mg 26%
Potassium 294.9 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

70.8%
14.6%
14.6%
Matières grasses: 55 cal (14.6%)
Protéines: 55 cal (14.6%)
Glucides: 270 cal (70.8%)

About Mélange de quinoa et de riz

Le Mélange de Quinoa et de Riz est une délicieuse fusion de quinoa moelleux et de riz nutritif, réunissant le meilleur des deux mondes. Originaire des anciens grains des Andes, le quinoa est riche en protéines, en fibres et en acides aminés essentiels, tandis que le riz offre une base réconfortante. Ce mélange est parfait pour toute cuisine, rehaussant des plats des salades aux sautés. Riche en nutriments et sans gluten, il est un choix idéal pour les mangeurs soucieux de leur santé cherchant un repas nourrissant et satisfaisant. Appréciez le mélange parfait de saveur et de nutrition avec le Mélange de Quinoa et de Riz!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.