1 serving (185 grams) contains 222 calories, 8.1 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 39.4 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
284.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 4.6 g | 5% | |
| Graisses saturées | 0.5 g | 2% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 16.7 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 50.5 g | 18% | |
| Fibres alimentaires | 6.7 g | 23% | |
| Sucres | 2.2 g | ||
| protéines | 10.4 g | 20% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 39.7 mg | 3% | |
| Fer | 3.6 mg | 20% | |
| Potassium | 407.7 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Quinoa et haricots
Le Quinoa et les Haricots est un plat nutritif puissant, mettant en vedette du quinoa riche en protéines associé à des légumineuses copieuses. Originaire d'Amérique du Sud, ce plat vibrant célèbre les saveurs à la fois de la cuisine andine traditionnelle et des régimes modernes à base de plantes. Riche en acides aminés essentiels, en fibres et en une multitude de vitamines et minéraux, le Quinoa et les Haricots favorisent la santé digestive et les niveaux d'énergie durables. Que ce soit dégusté en plat principal, en accompagnement, ou en salades, il offre une option sans gluten délicieuse et polyvalente autant saine que nourrissante. Découvrez le mélange parfait de goût et de nutrition dans chaque bouchée!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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