1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 17.6 g | 22% | |
| Graisses saturées | 3.5 g | 17% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodium | 470.6 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 5.9 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 3.5 g | 12% | |
| Sucres | 2.4 g | ||
| protéines | 23.5 g | 47% | |
| Vitamine D | 235.3 mcg | 1176% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Fer | 1.8 mg | 10% | |
| Potassium | 352.9 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade rapide au saumon
La Salade Rapide de Saumon est un plat léger et nutritif qui associe un saumon tendre et floconneux à des légumes verts croquants, des tomates cerises et des avocats. Inspirée de la cuisine méditerranéenne, cette salade éclate de saveurs fraîches et de couleurs vibrantes. Riche en acides gras oméga-3 provenant du saumon, elle favorise la santé cardiaque, tandis que les avocats ajoutent des graisses saines et des fibres. Ajoutez une vinaigrette citronnée et relevée pour sublimer le goût sans ajouter de calories superflues. Parfaite pour un déjeuner ou un dîner rapide, cette salade est non seulement délicieuse mais aussi un choix sain pour une alimentation équilibrée.
