1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 39.4 g | 50% | |
| Graisses saturées | 15.8 g | 79% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 189.3 mg | 63% | |
| Sodium | 946.4 mg | 41% | |
| Glucides totaux | 31.5 g | 11% | |
| Fibres alimentaires | 1.6 g | 5% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 23.7 g | 47% | |
| Vitamine D | 315.5 mcg | 1577% | |
| Calcium | 236.6 mg | 18% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 394.3 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Quiche au saumon
La Quiche au Saumon est un plat délicieux et nutritif qui associe une pâte feuilletée croustillante à une garniture crémeuse d'œufs, d'épinards frais et de saumon riche et savoureux. Originaire de la cuisine française, cette quiche polyvalente peut être appréciée au petit-déjeuner, au déjeuner ou au dîner. Remplie d'acides gras oméga-3 provenant du saumon, elle favorise la santé cardiaque, tandis que les épinards ajoutent une dose de vitamines et minéraux. Avec une croûte beurrée complétée par une garniture savoureuse, la Quiche au Saumon est à la fois indulgente et nourrissante—parfaite pour ceux qui recherchent un repas satisfaisant qui ne compromet pas la santé.
