1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 28.4 g | 36% | |
| Graisses saturées | 12.6 g | 63% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 94.6 mg | 31% | |
| Sodium | 709.8 mg | 30% | |
| Glucides totaux | 31.5 g | 11% | |
| Fibres alimentaires | 1.6 g | 5% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 18.9 g | 37% | |
| Vitamine D | 78.9 mcg | 394% | |
| Calcium | 189.3 mg | 14% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 394.3 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Quiche au tomate
La Quiche Ton Tomate est un délicieux plat français qui associe une riche pâte feuilletée beurrée à une garniture savoureuse de tomates fraîches, de fromage crémeux et d'herbes parfumées. Originaire de la région de Provence, cette quiche éclate de saveurs méditerranéennes qui dansent sur votre palais. Riche en antioxydants des tomates mûres et en protéines du fromage, elle offre une indulgence saine. Alors que la pâte ajoute une touche de décadence, vous pouvez facilement l'alléger en utilisant de la farine complète ou en ajoutant plus de légumes. Parfaite pour le brunch, le déjeuner ou un dîner léger, la Quiche Ton Tomate est une option versatile et délicieuse pour savourer la cuisine française!
