1 serving (150 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 31.7 g | 40% | |
| Graisses saturées | 15.9 g | 79% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 79.4 mg | 26% | |
| Sodium | 634.9 mg | 27% | |
| Glucides totaux | 31.7 g | 11% | |
| Fibres alimentaires | 3.2 g | 11% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 15.9 g | 31% | |
| Vitamine D | 31.7 mcg | 158% | |
| Calcium | 238.1 mg | 18% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 317.5 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Quiche poireau
La Quiche Poireau est une délicieuse tarte salée française qui marie une crème onctueuse, des poireaux tendres et une croûte feuilletée. Originaire du cœur de la France, ce plat met en valeur la saveur délicate des poireaux, sautés à la perfection, mélangés avec des œufs et une pointe de muscade. C'est une manière délicieuse de profiter d'ingrédients sains, les poireaux étant riches en vitamines A et K, tandis que les œufs apportent des protéines. Bien que ce soit un plat réconfortant, la richesse de la crème en fait un plat à savourer avec modération. Parfait pour le brunch ou un dîner léger, la Quiche Poireau ajoute une touche d'élégance française à votre table.
