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Ricotta

Ricotta

Dairy

Évaluation de l'élément: 61/100

1 serving (100 grams) contains 174 calories, 11.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 3.5 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
418.3
calories
26.4
protéines
8.4
glucides
31.2
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (240.4g)
Calories
418.3
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 31.2 g 40%
Graisses saturées 20.0 g 100%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 122.6 mg 40%
Sodium 120.2 mg 5%
Glucides totaux 8.4 g 3%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 8.4 g
protéines 26.4 g 52%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 497.6 mg 38%
Fer 0.5 mg 2%
Potassium 252.4 mg 5%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🍞 Low carbs

Source de calories

8.0%
25.1%
66.9%
Matières grasses: 280 cal (66.9%)
Protéines: 105 cal (25.1%)
Glucides: 33 cal (8.0%)

About Ricotta

Le Queso Ricota est un fromage crémeux et doux originaire d'Italie, fabriqué à partir de petit-lait restant après la fabrication d'autres fromages. Avec sa saveur douce et sa texture lisse, il est parfait pour les plats sucrés et salés. Riche en protéines et faible en matières grasses, le Queso Ricota offre une option saine pour ajouter une touche d'indulgence à vos repas. Sa polyvalence brille dans les lasagnes, les cheesecakes et les pâtes farcies, en tant qu'ingrédient apprécié dans diverses cuisines. Savourez le Queso Ricota pour un goût délicieux qui est à la fois nutritif et satisfaisant!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.