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Quesadillas

Quesadillas

Dinner

Évaluation de l'élément: 56/100

1 serving (100 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
714.3
calories
28.6
protéines
71.4
glucides
35.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
714.3
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 35.7 g 45%
Graisses saturées 16.7 g 83%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 71.4 mg 23%
Sodium 1190.5 mg 51%
Glucides totaux 71.4 g 25%
Fibres alimentaires 4.8 g 17%
Sucres 4.8 g
protéines 28.6 g 57%
Vitamine D 47.6 mcg 238%
Calcium 476.2 mg 36%
Fer 3.6 mg 20%
Potassium 357.1 mg 7%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat

Source de calories

39.6%
15.9%
44.5%
Matières grasses: 321 cal (44.5%)
Protéines: 114 cal (15.9%)
Glucides: 285 cal (39.6%)

About Quesadillas

Les quesadillas sont un délicieux pilier de la cuisine mexicaine, comprenant des tortillas moelleuses garnies d'un mélange fondu de fromage et d'ingrédients savoureux comme du poulet, des légumes ou des haricots. Ces délices polyvalents sont grillés à la perfection, créant une extérieur croustillant satisfaisant. Bien qu'ils offrent une douceur réconfortante, vous pouvez les rendre plus sains en optant pour des tortillas de blé entier et en ajoutant beaucoup de légumes frais. Parfait comme en-cas rapide ou repas consistant, les quesadillas apportent des saveurs vibrantes et une texture satisfaisante que tout le monde peut apprécier !

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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